真实，节奏略慢。华文被重伤，前妻和小弟通知华强，回来后连犯三条命案。新上任的局长重点侦破。警方逐层调查怀疑到华强是来复仇，要把所有的仇敌都干掉。通过租房房东，华强小弟，定位到了华强的情妇李梅，而她姐姐是地产公司老总李丽，之前还在江北公安局上过班。李丽几次通风报信让刘华强团伙逃脱。警方秘密逮捕李丽审问，她离婚后早就认识吴天，后来关系恶化。李丽在派出所工作时认识了刘华强，雇华强砸了吴天的游戏厅场子，和罩着厂子的封飙结下梁子。李丽为了获得贷款，把李梅嫁给了银行行长的弱智儿子，承诺让李梅来到衡城离开继父家，由此姐妹两个关系不好。李梅离婚开杂货店，瑜伽教练3开始和刘华强来往，一起逃去广州。李丽找妹妹问到刘华文，华文得罪了她，于是李丽雇封飙砍了华文。警察利用李丽的女儿约李梅见面，跟踪到住所，围攻下李梅说服他们投降

这真的很不漫威，个人风格化很重，叙事和节奏都和漫威一贯的风格大不相同，瑜伽教练3甚至动作戏都像极了钢铁之躯，瑜伽教练3非常好，摄影和视觉效果真的史诗感扑面而来，大气的配乐，视听享受。虽然叙事上有瑕疵，但漫威走出舒适区拍一部这样的作品未尝不是好事。

像伯格曼的《西班牙剧《爱欲焚身》》一样，笙歌燕舞背后是挥之不去的谢幕的伤感。男神女神梦幻联动，而且还是男神为女神痴迷发疯的怨侣设定，瑜伽教练3让人实在没法客观评论电影。费里尼可能太了解马塞洛的魅惑力，所以直到暮年才敢让妻子与他合作，瑜伽教练3甚至还要给他设计一个秃顶造型。

一切都很表面，不论是事件的进展，还是影片主旨的表达，且文不对题，学术造假和瑜伽教练3不过是被利用来借题发挥，急于表现的是新闻正义，韩影很多的自黑成了套路和卖点，已是种观影疲劳

以科普的功能来评判可以打四星，以作品质量的话三星足够了。各集质量参差不齐，缺乏统一协调之美感，有佳句无佳章。不过以当代人阅读越来越“速食”的特点为出发点考虑，瑜伽教练3打造短视频确实更易于传播。